草莓要怎么挑

草莓要怎么挑

草莓要怎么挑，草莓是日常生活中很多人喜欢吃的水果，颜色鲜艳，看起来非常有食欲，它富含丰富的维生素，味道酸甜可口，果汁丰富，吃起来十分的美味，老少皆宜，以下来了解草莓要怎么挑。

1、看外观

太大的和长得奇形怪状的畸形草莓不能买，个头大的草莓多是在种植中使用激素的。有些草莓色鲜个大，颗粒上有畸形凸起，咬开后中间有空心，长期大量食用有可能损害人体健康。

2、看颜色

挑选的时候应该尽量挑选全果鲜红均匀，色泽鲜亮，有光泽的。不宜选购未全红的果实或半红半青的果实。

3、闻香气

自然成熟的草莓会有浓厚的果香，而染色草莓没有香气，或是淡淡的青涩气。

4、看草莓上的籽

如果是白色的，就是自然成熟的;如果籽是红色的，那么就一定是染色的。

5、看表面

蒂头叶片鲜绿、有细小绒毛、表面光亮、无损伤腐烂的草莓才是好草莓。表面有白色或灰色斑点的可能是生病的草莓。

6、看内部

自然成熟的草莓，瓤是红色的，只有内芯会有一点点白色，而且果香非常浓厚。染色的草莓，瓤是白色的，没有香气。

注意事项

草莓属于低矮的草茎植物，又因草莓表面凹凸的缘故，在栽培施肥时，易受到各种污水、污物的污染。一些带有伤寒杆菌、痢疾杆菌和甲肝病毒的粪便便会附着在草莓表面。加之草莓在喷药、采摘、运输过程中，往往会沾上农药 ……此处隐藏1002个字……0倍。

孕妇能不能吃草莓

孕妇可以吃草莓。 它们是营养丰富的美味水果。 进食后，孕妇可以吸收对身体有益的各种营养素。 它们可以改善孕妇的体质，促进腹部胎儿的发育。 只要使用得当，就不会有不良反应。

吃草莓的好处

1、养肝明目

草莓含有丰富的维生素A和大量的胡萝卜素。 类胡萝卜素也可以合成维生素A.这些营养素可以直接作用于人体肝脏，改善肝脏功能，防止视网膜变性。 孕妇在怀孕期间吃更多的草莓对胎儿的眼睛发育有很大的好处。

2、润肠通便

怀孕后孕妇的消化能力下降，身体结构会发生变化，这使得她们经常出现便秘症状。 如果你可以吃更多的草莓，你会吸收丰富的果胶和纤维素，这可以加快肠胃蠕动。 促进大便产生和排出，并显着缓解怀孕期间的便秘。

3、补血润肺

怀孕期间孕妇对各种微量元素的需求将显着增加。 如果此时不能吸收富含微量元素和铁，会导致孕妇贫血，而且我们的水果含有丰富的微量元素铁。 孕妇可以在吃草莓后迅速吸收和使用这种物质，这可以在血液供应中发挥重要作用，从而减少怀孕期间贫血症状的发生。 此外，草莓还能滋润肺部和咳嗽，孕妇可以减少草莓的消耗。 呼吸道疾病如支气管炎和肺炎的发生。

注意事项

虽然孕妇可以吃草莓，但它们对身体有不同的益处，但他们必须注意选择通常上市的健康草莓。 由于这些草莓的激素含量，他们不应该吃在温室栽培的错误的季节水果。 高，不利于胎儿发育。 此外，孕妇在吃草莓时必须清洁。 最好将它们浸泡在淡盐水中10分钟，以避免草莓表面的农药残留并进入孕妇。